SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Glukoza przed i po treningu

    Post
    Sztuki Walki

    Wszystko ładnie i pięknie ale HMB nie działa, wiec zrezygnuj Jeżeli lecisz po kosztach to kup po prostu zwykłą argininę, główny środek NO Boosterów, jeżeli masz kasę to tak jak kolega wyżej

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 15911 Data: 2009-01-03 00:03:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Mundialu 2018

    Post
    Piłka Nożna

    [...] w Warszawie. To Jego ostatnie zwycięstwo i ta wielka radość nas, ludzi, którzy go oglądaliśmy. Państwo przed ekranami krzycząc, skacząc... Ja także krzycząc, skacząc... Po prostu... Było pięknie i coś się niewątpliwie zamknęło, ale miejmy nadzieję, że w sporcie będzie jakaś próba kontynuacji. Hajtomanii już nie będzie nigdy. Natomiast ważne, [...]

    Odpowiedzi: 112 Ilość wyświetleń: 16961 Data: 2017-10-09 09:40:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po prostu SUPER ,znowu zobaczymy Nastka w akcji ,nie moge sie doczekac !!

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 2010-07-29 22:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak nie wnosisz nic do tematu to nie pisz głupot przynajmniej? Chcę po prostu wiedzieć czy ktoś zna datę.

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 15807 Data: 2010-09-03 20:46:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW - do oceny, ektomorfik.

    Post
    Trening dla początkujących

    2. usiądź prosto, ławka 90 stopni, dupa do tyłu, klatka wypięta do przodu. Problem mojej ławki polega na tym, że mogę ją max do tych 70 stopni podnieść. Może zatem po prostu usiądę na niej i będę wykonywał to ćwiczenie bez oparcia. Chyba że jakieś alternatywne ćwiczenie do tego. I co plecami? Jak wypnę klatę do przodu a tyłek do tyłu to chyba [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2008-05-07 21:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 131 - Lesnar vs. JDS

    Post
    Scena MMA i K-1

    Ja tam bede za Lesnarem, bo JDS po prostu zwyczajnie nie lubie co do walki Carwina to nie byłbym taki pewien jego zwycięstwa, Norweg trenuje w Golden Glory, więc poza znakomitym parterem może też pokazać trochę stójki z najwyższego poziomu. Poza tym Carwin po kontuzji, różnie może się to potoczyć, tym bardziej, jak walka będzie trwała dłużej niż [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11669 Data: 2011-04-12 11:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 131 - Lesnar vs. JDS

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] "słabą" bo właśnie pokazał w walce z Carwinem i Cainem że ma granitowy ryj. Jeno nie umie tego wykorzystać i sie zasłania jak dziewczynka jak dostanie. On po prostu nie wie co zrobić jak dostaje mocne ciosy na twarz, mimo że je wytrzymuje. Swiateł mu jeszcze nikt nie wyłączył. IMO jak przerobi te X sparingów w stójce na pełnej [...]

    Odpowiedzi: 121 Ilość wyświetleń: 11669 Data: 2011-04-19 15:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    ja tam wszystko walę przy lustrze (bez domysłow głupich he he) jestem kulturystycznym narcyzem ,niektórych ćwiczen bez lustra po prostu nie czuje,jak trenowałem w Gymnasionie ,a tam na początku luster nie mieli to szybko zmieniłem siłownie,musi byc lustrzycho na całą sciane ,a ja wtedy czuje sie jak w domku i podczas treningu podziwam swoja [...]

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-28 19:37:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] dla porzadku podaj konkretnie swoje plany A i B jakie robisz z liczba serii i powotrzen oraz ciezarem maksymalnym na jakim w kazdym cwiczeniu zakonczyles ostatnio trening. Mysle ze do maxow nie bedziemy sie odnosic i ich sprawdzac tylko po prostu trzeba zaplanowac serie i obciazenia z odpowiednia progresja i jechac tak dlugo dopoki beda postepy.

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-04 10:46:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • astry1 - przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    Mam pytanko, zamierzam pośmigać na rowerze. Czy Ty wyznaczasz sobie odcinki szybciej jazdy i wolnej? Czy po prostu jedziesz ciągle stałym tempem?

    Odpowiedzi: 259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-19 22:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] O zachodnich bordach pisalem ze mozna tam znalezc wszystkie "tajne" rozpiski, a jak ktos mysli ze bez trenera, lekarza i pomocy kolegow kotrzy juz startowali znajdzie jakas wiedze w necie poza ta, ktora po prostu lezy w goolach to faktycznie powinien sobie zrobic odwyk od neostrady King dzieki za osadzenie forum, jestes boooski

    Odpowiedzi: 225 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 10:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twoje konto również nie spełnia wymogów konkursu Proszę sprawdzać dokładnie daty i nie zadawać podobnych pytań, nasz interesuje po prostu to by regulamin był przestrzegany, a reszta należy do Was ;)

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18474 Data: 2010-11-18 16:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ej no bez przesady bo jak patrze na te stare zdjęcia to po prostu żal mnie ściska jak można było się do takiego stanu doprowadzić :P

    Odpowiedzi: 97 Ilość wyświetleń: 18474 Data: 2010-11-20 23:34:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ni po prostu zapytałeś o koksów z Lublina a ja koksem nie jestem...a tym bardziej z Lublina Janów Lubelski represent maaan wczoraj miałem rozbieganie na stadionie 4,5 km i siłkę jeszcze po szkole... koorva czuje się jakby mnie ktoś zbałamucił a ptm jeszcze okopał

    Odpowiedzi: 672 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-10 14:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najpierw od koleżanki, która przyniosła do pracy i wreszcie zrobiłam według jej wskazówek. Tak samo z podrobami - nie dać się zwariować dziwnemu myśleniu o nich. IMO serca są lepsze w smaku niż uda z kury. Ludzie się sami nakręcają, że czegoś nie lubią... A trzeba po prostu zrobić i spróbować. Zmieniony przez - 4nn w dniu 2011-03-07 11:02:02

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 11:01:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie mam siły do tych swoich futer. Każde je co innego, nie mają żadnych punktów stycznych. Wybredne cholery, ale akurat w wypadku mojego starszego persa-17letniego- chce po prostu żeby jadł, bierze non stop leki, kroplówki raz na dwa tygodnie- nerki,nerki. Nie może stracić na wadze i ważne, żeby jadł. On uwielbia kasze gryczaną z olejem lnianym [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-07 20:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakieś głupie diety, jedzenie samych jogurtów i takie tam, zaczęły się bóle brzucha, żołądka, potworne wzdęcia, byłam kilkakrotnie u lekarza, leki nigdy nie pomagały, po prostu musiałam przecierpieć swoje i na jakiś czas przechodziło miałam podejrzenie wrzodów, badanie na helikobakter (czytałam że też je robiłaś) ale wyszło że jest ok, potem [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-19 09:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nogi opadły z sił Zapomniałam napisać, że plamienia trwały 2 dni i już sie skonczyły. Zobaczymy co bedzie dalej Porobiły mi się juz odciski od hantli i sztangi, ale rękawice sa juz w drodze. Poprzednio miałam rowerowe ale spełniały swoje zadanie, ale któregoś dnia po prostu się podarły :D Zmieniony przez - Tunrrida w dniu 2011-03-23 10:10:14

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-23 09:53:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hehe dzięki Gruszka:) ja już sie przyzwyczaiłam do tego zupełnie i mi to nie przeszkadza, ale było w tych typach coś ohydnego ... takie nowe młoty przylazły i po prostu masakrycznie mnie wybili z rytmu. Tak tak mi też kiedyś chcieli pomóc, bo za ciężkie :( :D haha

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-07 12:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z mgr stad moje zapóźnieenie, ale wszystko juz ogarniete Loferne w windowsie 7 jest takie fajne narzędzie co wycina i działa jak print screen strasznie fajna sprawa, po prostu otwieram exela, odpalam tego tool'a i wycinam cokolwiek- jak z printscreena i on mi to od razu zapisuje :) Dziękuje za czujność, juz wiem do kogo sie zwrócic z takimi [...]

    Odpowiedzi: 436 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-21 21:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)